Kadın iç çamaşırlarında inanılmaz çeşitlilik ve seçenekler vardır. Ancak
çamaşırların kadın sağlığını etkilediği az bilinen bir gerçektir. Temiz
kalmak başta mantar enfeksiyonları olmak üzere tüm enfeksiyonların
önlenmesi için önemlidir. Kadınların %75’i yılda bir kez ve daha fazla
enfeksiyon kapmaktadır.
Bridget Jones Gibi İç Çamaşırı Giymeyin!
Çamaşırda iki önemli faktör vardır: Kumaş ve stil. Sentetik kumaşlar ve
sıkı çamaşırlar enfeksiyon sıklığını artırmaktadır. Bölgenin
havalanmasını bozarak enfeksiyonların en sevdiği üç koşulu bir araya
getirmektedir: nem, ısı ve karanlık. En ideal kumaş pamuklu olandır.
Günümüzde çok sık tercih edilen G-string çamaşırlar genital bölgede
tahriş yaparak enfeksiyonlara açık hale getirebilirler. Bu konuda zaten
hassas olan kadınların tercih etmemesi gereken bir çamaşır türüdür.
Özellikle spor ve hareket sırasında daha fazla irritasyon yaparak
enfeksiyonları ciddileştirebilirler. Öte yandan “Bridget Jones” tipi
büyük çamaşırlar da doğru seçim değildir. Elastik olması için dokusuna
eklenen sentetik maddeler hava almayı engeller ve nem fazlalığına neden
olur. Ayrıca bu türden sıkı çamaşırlar mide ve diafram hareketlerini
bozarak çok daha ciddi sorunlara da yol açabilmektedir. Adet günleri
dışında uyku sırasında çamaşır giyilmemesi yeterli havalanmayı
sağlayacaktır. Evde, bol etekler veya şalvar tipi rahat bir alt giyim
ile çamaşır giymeden geçen saatler de genital bölgenin nem ayarlamasına
yardımcı olur.
Mutlaka Yıkanmalı!
Kimyasal tahrişe çok yatkın olan bu bölgenin hijyeni için çamaşırların
yeni alındığında yıkanmadan giyilmemesi gerekir. Yıkama için de güçlü
deterjanlar yerine granül sabun tercih edilmesi doğru olacaktır.Genital
bölge sprey ve parfümleri de kaçınılması gereken bu kimyasallara
dahildir. Bir kadının genital bölgesini neyin tahriş ettiğine dikkat
etmesi gereklidir. Gebelik sırasında çamaşır seçimi ve hijyen her
zamankinden de daha önemlidir. Hormonal değişimler ve artmış vajinal
salgılar genital bölgeyi daha da nemli yapmakta hastalıkları
sıklaştırmaktadır.
Islak Mayo Enfeksiyonlara Davetiye Çıkarıyor
Mayo ve bikiniler elastik ve sentetik malzemeden yapılmak zorundadır. Bu
nedenle sudan çıktıktan sonra ilk fırsatta kuru olanlarla
değiştirilmeli, tekrar suya girilmeyecek ise mayo giyilmemelidir. Islak
mayo ile uzun süre kalmak genital enfeksiyonlar için davet edici bir
faktördür. Havuzlarda dezenfeksiyon amaçlı kimyasallar kullanılmaktadır;
bunlar da tahriş edici olabilirler. Sudan çıkıldığında hem ıslak
mayodan ve hem de kimyasallardan kurtulmak için hemen duş alınmalıdır.
Duş sırasında genital bölge sadece duru su ile yıkanmalıdır. Mutlaka
kurulanmalı ve nemi olabildiğince azaltılmalıdır. Mayo ve bikinileri iç
çamaşırı gibi günlük kullanmak doğru değildir.